اموزش گلسازی و آشپزی خانگی بجستان

اموزش گلسازی به خانمهای خانه دار

دو کاردستی برای بچه های خلاق            

kidsdaybanner

۱۶مهر روز کودک نام دارد. روز کودک روزی است که برای یاد بود و به افتخار کودکان شناخته شده است. کشورها و سازمان‌های بین‌المللی مختلف روزهای متفاوتی را به عنوان روز کودک اعلام کرده و مراسم این روز را در آن جشن می‌گیرند.

به همین مناسبت، ورچین دو کاردستی جالب برای کودکان را آموزش می دهد.

بال های پارچه ای

در این خود آموز به آموزش بال های پارچه ای، برای کودکان از اضافه پارچه هایی که در منزل دارید، می پردازیم. که نتیجه آن یک جفت بال پرنده زیبا و کار دست می باشد که به راحتی می توان آن را در منزل ساخت و بچه ها هم بسیار دوستش خواهند داشت. این خودآموز برگرفته از مطلب DIY Bird Wings Costume می باشد.

girls1

وسایل لازم

  1. مقوا
  2. مداد
  3. چسب
  4. قیچی
  5. پارچه های رنگی
  6. روبان

نحوه ساخت

طبق الگویی که در شکل زیر می بینید پیش بروید. دو ربع دایره پارچه ای نیاز دارید تا پارچه های رنگی را روی آن بچسبانید یا بدوزید. اندازه هایی که در نظر گرفته شده،  برای کودکان ۱۸ تا ۳۶ ماه مناسب می باشد.

4-bird-wings-costume

برای بستن بال ها به گردن و انگشت کودک، از روبان استفاده کنید.

درست کردن این کاردستی به هیچ عنوان سخت نیست، فقط کاری زمان گیر است و احتیاج به صبر و حوصله دارد تا تمام پارچه ها را ببُرید و بچسبانید.

5-bird-wings-costume

سفینه فضایی

درست کردن این سفینه برای کودکانی که به موجودات فضایی علاقه دارند، بسیار جذاب است. این خود آموز برگرفته از مطلب Aliens می باشد.

boys1

مواد لازم

  1. چسب
  2. رنگ
  3. قیچی
  4. جعبه پنیر
  5. ظرف گوجه فرنگی
  6. چوب بستنی چوبی
  7. آدمک های چوبی

901620778_NJv6V-XL

طرز ساخت

۱-در جعبه پنیر، سوراخی دایره ای شکل و کمی کوچکتر از اندازه هر تکه از ظرف گوجه فرنگی ایجاد کنید.

۲- در طرف دیگر جعبه شکاف هایی ایجاد کرده و چوب های بستنی را در آن فرو کنید.

۳- حال نوبت آن رسیده که برای آدم فضایی ها، جایی در نظر بگیرید، با تکه های مقوا و چسب برای هر کدام از آدم فضایی ها در درب جعبه، جایی درست کنید.

boys2

 ۴- حال آدمک های چوبی را درجای مخصوصشان بگذارید و درِسفینه ای که ساخته اید را روی آن بگذارید، سفینه شما حاضر است. می توانید آن را به دلخواه خودتان نقاشی کرده و درون آن چراغ بگذارید تا جذاب تر شود.

boys3

امیدوارم از کاردستی هایی که معرفی کردیم لذت برده باشید و با درست کردن آن ها برای کودکتان، روز کودکِ خوب و به یادماندنی را برایش بسازید.

[ چهارشنبه دوم مهر 1393 ] [ 7:19 ] [ م.ب ]

[ ]

آموزش عروسک سازی با پارچه و بطری

عروسک سازی مرحله به مرحله تا به حال پست های زیادی به نمایش درآمده اند که عروسک سازی را آموزش داده اند . در این پست آموزش عروسک سازی با پارچه و بطری را برایتان آورده ام که امیدوارم این عروسک را بسازید و باعث ایجاد شادی و شور برای بچه ها شوید .


ادامه مطلب

[ چهارشنبه دوم مهر 1393 ] [ 7:12 ] [ م.ب ]

[ ]

کاردستی های خلاقانه با چوب بستنی
 

icecream

تا به حال به این فکر کرده اید که با چوب بستنی چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ اگر بدانید با چوب بستنی می توانید کاردستی های آسان، زیبا و کاربردی درست کنید، دیگر هیچ وقت چوب بستنی هایتان را دور نمی اندازید.

این کاردستی ها، برای بچه ها خیلی سرگرم کننده هستند و یاد می گیرند چگونه با به کارگیری خلاقیت و ایده های جدید می توان از هر وسیله ای بهترین استفاده را نمود. این کاردستی های ساده فقط مخصوص بچه ها نیستند، و بزرگتر ها هم می توانند از درست کردن آن ها لذت ببرند.

در این مقاله روش درست کردن چند کاردستی با چوب بستنی را به شما آموزش می دهم:

زیر لیوانی

وسایل لازم

  1. ۶ عدد چوب بستنی
  2. کاموا یا نخ گلدوزی
  3. قیچی

برای اینکه راحت تر این زیر لیوانی را درست کنید، ابتدا دو عدد چوب بستنی را عمود بر هم، به شکل یک صلیب (+) در بیاورید و نقطه تماس آن ها را با کاموا محکم گره بزنید. حال ۴ عدد چوب دیگر را طبق عکس دور آن بچینید و با کاموا یا نخ گلدوزی بهم گره بزنید.

bc6895a576fd4665e0af60afc531c682

چوب الف

وسایل لازم

  1. چوب بستنی
  2. ماژیک های رنگی

قرار دادن چوب بستنی به عنوان لا کتابی ایده جذابی برایم بود، به خصوص اینکه با ماژیک روی آن ها طرح هایی که دوست دارید را بکشید.

209bed3a4d89781d8ee2d68f2f2e537b

گلدان، جا مدادی

وسایل لازم

  1. چوب بستنی به تعداد کافی
  2. قوطی نوشابه
  3. نخ کنفی
  4. چسب مایع
  5. قلمو و رنگ (اگر دوست دارید جا مدادیتان رنگی باشد)

حتما قوطی های بدون استفادی زیادی در منزل دارید. با پوشاندن سطح قوطی از چوب بستنی می توانید صاحب یک گلدان یا جامدادی متفاوت شوید. پس از اتمام کار می توانید روی چوب بستنی ها نقاشی بکشید یا با مهره و روبان آن را تزیین کنید. طرز تهیه این گلدان زیبا با چوب بستنی، در عکس نمایش داده شده است.

4ce04a6bec2cbf5ae2fa95e26680676c 

b421ff5e0c45a5ff6478e1ffeb192ca19bf5b963c1458612eeba8cfea24db72b

آویز فرشته

وسایل لازم

  1. چوب بستنی
  2. چسب چوب
  3. ماژیک های رنگی یا گواش
  4. مهره های تزیینی
  5. نخ کنفی
  6. مقوا
  7. کاتر

ابتدا رنگ فرشته را انتخاب کنید و با توجه به رنگ مدنظرتان چوب بستنی ها را با گواش رنگ کنید، بعد از اینکه رنگ آن ها خشک شد طبق عکس چوب بستنی ها را بچسبانید تا شکل یک فرشته شوند. اگر لازم است برای درست کردن دست های فرشته، چوب را با کاتر نصف کنید. بال های فرشته را با مقوا یا روزنامه درست کرده و به پشت آن بچسبانید. برای درست کردن سر فرشته، از یک مهره چوبی بزرگ استفاده کنید و نخ آویز را از داخل مهره رد کرده و به پشت فرشته بچسبانید. در آخر هم می توانید با مهره، روبان یا هر وسیله دیگری که دوست دارید کاردستی تان را تزیین کنید.

30e9ea496bde709dd8a4a236138c9fba e0fed5532e95547bdf4313bb829fae89

برف تزیینی درخت کریسمس

وسایل لازم

  1. چوب بستنی
  2. چسب چوب
  3. گواش و اسپری رنگ

درست کردن این برف های کریسمس بسیار ساده است. کافیست دو چوب بستنی را عمود برهم قرار داده  و بقیه چوب بستنی ها را هم مانند عکس بچسبانید. در آخر آویز آن را نصب کنید.برای رنگ کردن می توانید از گواش و اسپری رنگی استفاده کنید.

fd21246b7ac12b12a8ffcf33c464b593

جعبه وسایل

مواد لازم

  1. چوب بستنی
  2. چسب چوب
  3. گواش

در زیر دو مدل جعبه آموزش داده شده که درست کردن اولی آسانتر و سریع تر می باشد. برای درب جعبه دوم هم می توانید ازهر وسیله تزیینی که دوست دارید استفاده کنید.

afd79c8fea8136714a33dd32a49d88e369c0d930d92c0aebb9fe7ef1f75819b4

کاردستی های متنوع دیگری نیز وجود دارند که دیدن آن ها برای ایده گرفتن مفید می باشد:

89e78f3230d1fe82b2c0137ced743e26 e7597f0bbfbc023c23ded71aeaec65971348a6b80a77e792a938bdd66ff57d7b

9d52bd275ff5103f2015d01921995c37 61f1540e717b4204e23b0166acda62a6 1745c64dd92d4689a419180a20006dde

[ چهارشنبه دوم مهر 1393 ] [ 7:5 ] [ م.ب ]

[ ]

پاسخ پرسش : توصیه هایی برای بیماری کولیت روده    

خانم، 32 ساله
پرسش: سلام برای کولیت روده چه درمانی توصیه می فرمایید.

 


پاسخ : کولیت (Colitis) یا قولنج، طبیعتی از روده هست و بافت مخاط روده شکل طبیعی خود را ندارند و  شکل غیر نرمال پیدا کرده است و  نمی توان طبیعت روده کولیتی را کامل عوض کرد و باید با آن مدارا کرد. ابوعلی سینا نیز به این بیماری دچار بود و هرگز نتوانست آن را درمان کند ولی با رعایت موارد ذیل که عمده بحث آن مربوط به تغذیه هست، قابل کنترل می باشد و بسیار راحت می توان با آن بیماری ساخت و زندگی کرد:
-    آب کلردار مطلقاً خورده نشود (حتی جوشیده آن) و از آب چشمه یا چاه به صورت جوشیده استفاده نمایند.
-    حدود یک ماه، ناشتا آب جوشیده چشمه را به صورت ولرم میل کنند.
-    غذایی که می خورند باید سالم، لطیف و خوب پخته شده باشد و مانده نباشد.
-    غذای خام و پخته را با هم نخورند و بهتر است از خوردن مواد خام پرهیز نمایند.
-    بهتر است از میوه های ترش از جمله مرکبات و همچنین لیموی عمانی پرهیز نمایند.
-    اصلاً از روغنهای سوخته، فست فودها و چیپس میل نکنند.
-    یک سری از باین یماران اسهالی و یک سری یبوست دارند که حتماً باید یبوست آنها درمان شود.
-    نباید خودشان را خسته کنند و کار پر استرس و خستگی زا نباید داشته باشند چرا که علی رغم رعایت تغذیه، می تواند باعث تشدید بیماری شود.
-    باید زندگی ثابت و آرامی داشته باشند و از مسافرتهای مدام و طولانی پرهیز نمایند. تغییر آب و هوا و اقلیم آنها را اذیت می کند.
-    ورزشهای سنگین و حرفه ای انجام ندهند.

ان شاء الله با تنظیم کردن شکل زندگی و رعایت تغذیه به راحتی می توانند آنرا از زمره مشکلاتشان کنار بگذارند، به هیچ وجه خطرناک نبوده و تبدیل به موارد بدخیم نمی شود.

منبع: دکتر حسین روازاده

 

[ جمعه بیست و هشتم شهریور 1393 ] [ 17:57 ] [ م.ب ]

[ ]

کولیت روده چیست؟ علایم و درمان آن

کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) که به کولیت روده (ورم و یا آماس روده) نیز معروف است، یکی از انواع بیماری های التهابی روده است که باعث التهاب طولانی مدت در بخشی از دستگاه گوارش می شود. همانند بیماری کرون که یکی دیگر از انواع بیماری های التهابی روده می باشد، کولیت روده نیز می تواند ناتوان کننده و خطرناک باشد. از آنجاییکه کولیت روده بیماری مزمنی است، علایم و شدت آن در گذر زمان بدتر می شود. کولیت روده عموما داخلی ترین سطح روده بزرگ (کولون) و راست روده (رکتوم) را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان کاملی برای بیماری کولیت روده وجود ندارد، اما درمان هایی برای کاهش شدید علایم و شدت بیماری کولیت روده موجود می باشد.

علایم بیماری کولیت روده

علایم و نشانه های بیماری کولیت روده بسته به شدت آن متفاوت بوده و ممکن است خود را کم کم و یا ناگهانی نشان دهند. تقریبا نصف افراد مبتلا به بیماری علایمی معتدل و معمولی حس می نمایند، بعضی دیگر علایم شدید تری و در دوره های زمانی بیشتری حس می کنند. خیلی از عوامل از جمله عفونت های تنفسی و یا  استرس های جسمی می توانند باعث حملات بیماری کولیت روده شوند. علایم این بیماری و حملات آن شامل:ulcerative colitis کولیت روده چیست؟ علایم و درمان آن

سایر علایم بیماری می تواند شامل:

  • خونریزی دستگاه گوارش
  • درد و تورم مفصل
  • زخم دهان (زخم)
  • تهوع و استفراغ
  • توده های پوستی و زخم پوست

دلایل کولیت روده

مانند بیماری کرون، کولیت روده (کولیت اولسراتیو)، باعث التهاب و زخم در روده می شود، هرچند که برخلاف بیماری کرون که قسمت های مختلف روده را تحت تاثیر قرار می دهد، این بیماری فقط بر یک بخش متوالی را تحت تاثیر قرار می دهد. هیچ کس درباره علت اصلی این بیماری مطمئن نیست، اما درباره چیزهایی که محرک ابتلا به این بیماری نیستند، اجماع وجود دارد. محققان معتقداند استرس عامل اصلی ابتلا به این بیماری نبوده ولی می تواند شدت آن را بدتر نماید. تفکر اخیر دانشمندان این هست که موارد زیر می توانند، عامل این بیماری باشند:

  • سیستم ایمنی بدن - بعضی از دانشمندان معتقداند یک نوع ویروس یا باکتری، می تواند باعث ابتلا به بیماری کولیت روده شود. زمانیکه دستگاه ایمنی بدن درحال مبارزه با ویروس و یا باکتری است، دستگاه گوارش ملتهب می شود. در ضمن ممکن است، التهاب ناشی از واکنش خودایمنی باشد که در آن سیستم ایمنی بدن شما حتی درصورت عدم وجود باکتری و یا ویروس خاصی اقدام به واکنش و فعالیت نماید.
  • عوامل ارثی - از آنجاییکه خطر ابتلا به این بیماری درصورتیکه در خانواده شما سابقه آن وجود داشته باشد، بیشتر است، محققان معتقداند عوامل ژنتیکی می توانند در این زمینه موثر باشند. با اینحال خیلی از افراد مبتلا به این بیماری سابقه ابتلای خانوادگی به این بیماری را ندارند.

عوارض کولیت روده

عوارض ممکن این بیماری می تواند شامل موارد زیر باشد:

نحوه تشخیص بیماری کولیت روده

معمولا برای تشخیص این بیماری از کولونوسکوپی بهمراه نمونه برداری استفاده می شود. همچنین از کولونوسکوپی برای تشخیص اینکه افراد مبتلا به بیماری کولیت روده به سرطان کولون نیز مبتلا هستند یا خیر استفاده می شود. اگر شما مبتلا به این بیماری هستید باید بسته به تشخیص پزشک چند سال بعد از ابتلا به بیماری و بعد از آن هر یک یا دوسال یکبار باید آزمایش کولونوسکوپی انجام دهید. سایر آزمایش های مورد استفاده برای تشخیص این بیماری شامل معاینه مقعدی، معاینه کامل شکم، معاینه مفاصل، آزمایش خون و مدفوع و تصویربرداری‌های پزشکی مانند رادیوگرافی با ماده حاجب می باشند.

درمان کولیت روده

درمان دارویی کولیت روده

این بیماری مزمن بوده، دارای علاج قطعی نمی‌باشد، بنابراین آموزش نحوه زندگی با آن مهم است. بیماران باید تحت نظارت مداوم برای بیماری قرار گیرند، تا به بیمار در جهت جلوگیری از بدتر شدن شرایط وی کمک شود. داروهایی برای به کنترل علایم و بهبود کیفیت زندگی بیمار تجویز می‌شوند. داروها منجر به علاج بیماری نمی‌شوند اما کمک می‌کنند که بیمار بتواند مانند افراد سالم زندگی کند. مقدار مصرف دارو باید با مراجعه مکرر به پزشک تنظیم شود و در صورت بروز عوارض جانبی داروها ممکن است لازم باشد که داروها تغییر کند. مصرف کامل و به موقع داروها منجر به بازیافت سلامتی شده از عوارض بعدی جلوگیری می‌کند. شایعترین داروهای ضدالتهابی برای درمان بیماری‌های التهابی روده، ترکیبات 5ASA نامیده می‌شوند مانند سولفاسالازین و مسالازین. این ترکیبات به کنترل نشانه‌های بیماری پس از مدتی مصرف، کمک می‌کنند. این داروها به صورت خوراکی و یا تنقیه یا شیاف تجویز می‌شوند.

عوارض جانبی داروها در کوتاه مدت شامل تغییرات خلق و خو، مشکلات خواب، افزایش/کاهش وزن، تغییر شکل بدن (مانند بزرگ شدن شکم و ورم کردن صورت)، صورت باد کرده و بروز آکنه یا جوش صورت است ، خشکی پوست بدن بویژه کف دست و صورت ، ریزش مو و حتی در بعضی موارد عقیم شدن موقتی و عوارض کمتر معمول اما شدیدتر، عبارتند از تب، مشکلات قلبی و کبدی. عوارض جانبی شدید می‌توانند نشانه حساسیت به ماده سولفا نیز باشد. که در این صورت باید داروی دیگری برای بیمار تجویز شود. بروز هر گونه عارضه جانبی بر اثر مصرف داروهای جدید نیاز به تماس گرفتن با پزشک را می‌طلبد.

درمان جراحی کولیت روده

جراحی برای برداشت کولون باعث علاج بیماری کولیت اولسراتیو می شود. از جراحی عموما زمانی استفاده می شود که:

  • ورمی که به هیچ نوع درمانی جواب نمی دهد.
  • تغییر در لایه های کولون که بنظر می رسد تغییرات پیش سرطانی باشند.
  • عوارض جدی بیماری

درمان با رژیم غذایی

بعضی از انواع خوراکی ها باعث شدیدتر شدن اسهال و یا باد شکم می شوند. رژیم غذایی پیشنهادی شامل:

  • مصرف وعده های غذایی کوچک
  • مصرف مقدار زیادی مایعات
  • اجتناب از مصرف غذاهایی که به آنها حساسیت دارید
  • مصرف میوه و سبزیجات (فیبر) خام یا پخته
  • محدود کردن مصرف لبنیات (درصورت اجبار به محدود کردن لبنیات باید با مکمل های کلسیمی، کمبود کلسیم را جبران نمایند)

درمان با مدیریت استرس

ممکن است درصورت ابتلا به این بیماری شما نگران، هیجان زده، ناراحت و یا افسرده شوید. سایر مشکلات استرس زا در زندگی نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی گردد. با مشورت با پزشک و یا مشاور برای مدیریت استرس خود مشورت نمایید. 

درمان با طب جایگزین

خیلی از افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، از قبیل کولیت الوسراتیو یا بیماری کرون از انواع درمان های مکمل برای درمان بیماری استفاده می نمایند. فعلا درمان جایگزین تایید شده ای برای درمان این بیماری موجود نیست، اما بعضی از موارد مکمل و جایگزین که می شود استفاده نمود شامل:

  • پروبیوتیک ها - محققان معتقداند که اضافه کردن باکتری های خوب همچون پروبیوتیک ها به دستگاه گوارش برای مبارزه با بیماری کمک می نماید.
  • روغن ماهی - از روغن ماهی بعنوان ماده ای ضدالتهاب استفاده می شود، اما تاثیر آن برروی کولیت روده بخوبی معلوم نبوده و مختلف می باشد.
  • آلوئه ورا - ادعا می شود که آب آلوئه ورا خاصیت ضدالتهابی در افراد مبتلا به این بیماری دارند، اما هنوز با مدارک قطعی علمی ثابت نشده است.
  • طب سوزنی - چند تحقیق علمی نشان می دهند که طب سوزنی تاثیراتی در بیماری کولیت روده دارد. با استفاده از طب سوزنی می توان شدت درد این بیماری را کاهش داد.
  • زردچوبه - کورکومین، ترکیبی که در زردچوبه یافت می شود، به بهبود این بیماری کمک می نماید، بااینحال تحقیقات بیشتری برای اثبات این موضوع لازم می باشد.

توجه داشته باشید که نباید بدون اطلاع و مشورت پزشک خود اقدام به استفاده از طب سنتی و یا جایگزین نمایید.

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

[ جمعه بیست و هشتم شهریور 1393 ] [ 17:52 ] [ م.ب ]

[ ]